¿Es bueno el té verde para el dolor de garganta? 🤒
En este artículo, lo descubriremos. También analizaremos por qué el té verde alivia el dolor de garganta y si lo aliviará a largo plazo.
¡A prepararlo! 👇
¿El té verde es bueno para el dolor de garganta?
En resumen, es bueno el té verde para el dolor de garganta?
la respuesta es sí 🎉
Como exploraremos en la siguiente sección, existen muchos componentes que hacen que el té verde sea bueno para el dolor de garganta.
Si te preguntas si el té verde puede aliviar el dolor de garganta, ¡anímate a beberlo!
Si quieres saber más sobre por qué el té verde ayuda con el dolor de garganta, lo exploraremos en la siguiente sección.
¿Por qué el té verde alivia el dolor de garganta?
Ahora que hemos hablado sobre si el té verde es bueno para el dolor de garganta, entremos en detalles y hablemos sobre si el té verde ayuda con los síntomas del dolor de garganta. Repasaremos los diversos componentes de la hoja que son responsables de los beneficios del té verde para el dolor de garganta.
Por cierto, si te interesan más los beneficios generales para la salud de los tés como Sencha , Puede que te guste este artículo 👉 qué es Sencha ¿Para qué es bueno el té?
Propiedades antiinflamatorias
Una de las razones por las que el té verde es bueno para el dolor de garganta se debe a sus polifenoles. El té verde contiene grandes cantidades de polifenoles, incluyendo catequinas, que tienen propiedades antiinflamatorias.
Estos compuestos pueden ayudar a reducir la inflamación de la garganta y aliviar el dolor. Esto explicaría por qué el té verde es bueno para el dolor de garganta.
Efectos antioxidantes
¿Por qué el té verde es bueno para el dolor de garganta? Una de las principales respuestas es ¡por los antioxidantes!
Los antioxidantes del té verde, en particular el galato de epigalocatequina (EGCG), pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunitario y brindar apoyo durante períodos de enfermedad. Pueden contribuir a los procesos naturales de curación del cuerpo.
Hidratación
Entonces, cómo puede el té verde ayudar con el dolor de garganta, además de los beneficios para la salud de las hojas? El té verde está compuesto casi en su totalidad de agua, y una hidratación adecuada puede ser de gran ayuda para aliviar el dolor de garganta.
El té verde, al consumirlo tibio, puede brindar alivio y ayudar a mantenerte hidratado. Su temperatura también puede tener un efecto reconfortante.
Propiedades antimicrobianas
Algunos estudios sugieren que el té verde tiene propiedades antimicrobianas, lo que significa que puede ayudar a combatir ciertos tipos de bacterias y virus. Si bien no cura el dolor de garganta causado por una infección viral, puede contribuir a la salud general de la garganta.
El mejor té verde para el dolor de garganta
¿Buscas un remedio con té verde para el dolor de garganta? ¡Estas son algunas de las mejores opciones! Estos tés tienen un alto contenido de nutrientes que pueden ser beneficiosos para el dolor de garganta, y vamos a hacer un breve resumen de cada uno.
Si quieres encontrar el té verde para el dolor de garganta, puedes leer nuestro artículo: 👉 ¿Cuál es el mejor té para aliviar la garganta?
matcha
Esto significa que obtendrás más catequinas y polifenoles con cada sorbo de este delicioso té. Si quieres saber más sobre el matcha, te recomendamos leer nuestra guía completa. 👉 ¿Qué es el matcha? La única e inigualable enciclopedia del matcha
bancha
Si tienes dolor de garganta, es probable que también tengas problemas para dormir. Este té verde bajo en cafeína te ayudará a tomar algo cálido y relajante sin que te despierte toda la noche.
Sencha
Como mencionamos anteriormente, una de las razones por las que el té verde es bueno para el dolor de garganta es por las catequinas. Sencha té El té verde es rico en catequinas porque se cultiva principalmente al sol.
Cuando la planta del té se expone a la luz solar, comienza a convertir la teanina en catequinas, lo que puede ayudar a aliviar los síntomas del dolor de garganta. Si quieres saber más sobre los beneficios del té, como... Sencha , Puedes leer este artículo aquí 👉 Sencha Beneficios según un experto en té verde
¿Es bueno el té verde para el dolor de garganta a corto plazo?
Si analizamos si el té verde ayuda o no con el dolor de garganta, hay dos cosas que suceden. Primero, el té proporciona un alivio inmediato del dolor de garganta y proporciona algunos beneficios a largo plazo. Hablemos de cada uno de ellos aquí.
¿Es bueno el té verde para el dolor de garganta?
Entonces, el té verde ayuda con el dolor de garganta de inmediato? El té verde puede empezar a actuar casi de inmediato para ayudar a aliviar el dolor de garganta. La razón está relacionada con el agua caliente. El agua tibia puede ayudar a relajar los músculos de la garganta y aumentar el flujo sanguíneo.
Esta mejor circulación puede ayudar a que el oxígeno y los nutrientes lleguen a los tejidos de la garganta, promoviendo la curación. Esto explicaría por qué el té verde ayuda con los síntomas del dolor de garganta de inmediato.
¿El té verde ayuda con el dolor de garganta a largo plazo?
Entonces, el té verde ayuda con el dolor de garganta a largo plazo? Como mencionamos antes, aunque podría no ser suficiente para aliviar una infección viral, puede ayudar a superar los síntomas del resfriado y la gripe.
Si el dolor de garganta persiste, es importante acudir al médico para determinar la causa. Si bien el té verde es bueno para el dolor de garganta, sus efectos son limitados.
